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AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

LAUREL VUKOVIC

₲ 116.000 ₲ 145.000

Agotado
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+ -
  • ISBN:
  • 9788490568750
  • Editorial:
  • RBA
SINOPSIS:

¿Te cuesta conciliar el sueno cuando te acuestasr ¿Te despiertas con la sensacion de no haber descansador ¿Necesitas cafeina u otros estimulantes para combatir la modorra durante el diar ¿Te preocupan los efectos secundarios de los somniferos que te recetanr ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural el agotador ciclo de ausencia de sueno durante la noche y somnolencia durante el dia. La interrelacion entre sueno y bienestar no es como para ser ignorada. Un problema de sueno puede alterar tu estado de animo; perjudicar tu rendimiento; pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente. En Ayudas naturales para dormir bien; la autora Laurel Vukovic presenta una gran variedad de remedios no farmaceuticos y toda la informacion que necesitas para disfrutar de un buen descanso nocturno.

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